โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่หลายคนคงเคยได้ยินชื่อ แต่ยังสงสัยว่า โรคสะเก็ดเงินเกิดจากอะไร? ในความจริงแล้ว โรคนี้เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ที่ส่งสัญญาณให้ผิวหนังสร้างเซลล์ใหม่เร็วผิดปกติ จากปกติใช้เวลาประมาณ 28 วัน เหลือเพียง 3-4 วัน ทำให้เซลล์ผิวหนังสะสมกันเป็นชั้นหนา เกิดเป็นผื่นนูนแดง มีสะเก็ดสีขาวปกคลุมผิวหนัง
แม้โรคสะเก็ดเงินจะไม่ติดต่อกัน แต่มีลักษณะเป็นโรคเรื้อรังที่มีช่วงกำเริบและช่วงสงบ หากไม่ได้ดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม อาการจะกลับมาได้ง่าย และรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ โดยมีปัจจัยกระตุ้นหลากหลาย เช่น สภาพร่างกาย จิตใจ และสิ่งแวดล้อมรอบตัว
ก่อนอื่นมารู้จักลักษณะของ อาการโรคสะเก็ดเงินกันก่อน เพื่อจะได้สังเกตและรับมือได้ทันเวลา
ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งในปัจจัยกระตุ้นสำคัญ เพราะความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่กระตุ้นการอักเสบ และเร่งให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ
การนอนหลับมีบทบาทสำคัญต่อการซ่อมแซมร่างกายและลดการอักเสบ หากพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และเพิ่มโอกาสให้สะเก็ดเงินกำเริบ
สะเก็ดเงินห้ามกินอะไรบ้าง เช่น อาหารที่มีไขมันทรานส์ น้ำตาลสูง หรือแป้งขัดสี จะเพิ่มการอักเสบในร่างกาย และทำให้อาการโรคสะเก็ดเงินแย่ลง
ทั้งแอลกอฮอล์และบุหรี่สามารถกระตุ้นและระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานผิดปกติ และทำให้การรักษาโรคสะเก็ดเงินไม่ค่อยได้ผล
แม้แสงแดดอ่อนๆ อาจช่วยลดอาการได้ในบางรายแต่การโดนแดดจัดอาจทำให้ผิวไหม้และกระตุ้นให้สะเก็ดเงินกำเริบ
ภาวะน้ำหนักเกินทำให้ร่างกายมีการอักเสบเรื้อรัง และเพิ่มความรุนแรงของโรค
การหยุดยาเองหรือไม่ใช้ยาตามแพทย์สั่ง อาจทำให้โรคสะเก็ดเงินกลับมากำเริบเร็วขึ้นและรุนแรงกว่าเดิมได้
นอกจากการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงแล้ว ยังมีวิธีช่วยให้ควบคุมโรคได้ดีขึ้น เช่น
เมื่อเข้าใจว่า โรคสะเก็ดเงินเกิดจากอะไร และรู้จัก อาการโรคสะเก็ดเงิน รวมถึงการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง ก็จะช่วยลดโอกาสสะเก็ดเงินกำเริบได้มาก การดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด คือ วิธีป้องกันสะเก็ดเงิน ที่ได้ผลยั่งยืนที่สุด
บ้านหมอภัทร พร้อมดูแลคุณด้วยทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง ที่มีประสบการณ์ในการรักษาและผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรในการดูแลโรคผิวหนัง