คลินิกหมอภัทรแพทย์แผนไทยรักษาสะเก็ดเงิน

สะเก็ดเงินห้ามกินอะไร? รวมอาหารที่ควรเลี่ยง พร้อมทางเลือกที่ปลอดภัย

สะเก็ดเงินห้ามกินอะไร

คนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินคงจะทราบกันดี ว่าหากเป็นแล้วก็จะต้องดูแลใส่ใจสุขภาพผิวหนังของตัวเองมากเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็น…เรื่องการแต่งกาย สภาพอากาศที่ต้องหายใจเข้าไป และโดยเฉพาะ “เรื่องอาหารการกิน” เพราะหากเลือกกินของแสลงกับโรคสะเก็ดเงินหรืออาหารที่ไม่มีประโยชน์เข้าไป ก็อาจไปกระตุ้นให้อาการสะเก็ดเงินรุนแรงมากยิ่งขึ้นได้นั่นเอง 

แล้วอาหารอะไรที่คนเป็นโรคสะเก็ดเงินควรเลี่ยง หรือสะเก็ดเงินห้ามกินอะไร? และควรทานอะไรบ้าง? เพื่อให้มีสุขภาพดีและลดความรุนแรงของสะเก็ดเงิน ใครที่กำลังมีคำถามเหล่านี้อยู่ สะเก็ดเงินห้ามกินอะไร ? ไปหาคำตอบพร้อมกับ คลินิกหมอภัทร กันได้เลย! 

อาหารกับโรคสะเก็ดเงิน ทำไมถึงเป็นของคู่กัน?

แน่นอนว่า อาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เรามีร่างกายที่สุขภาพแข็งแรง โดยการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ แต่กลับกัน ในช่วงที่ป่วยเป็นโรคผิวหนังสะเก็ดเงิน หากเลือกทานอาหารตามใจปากหรือทานแต่ของที่ไม่มีประโยชน์ ก็อาจทำให้อาการสะเก็ดเงินรุนแรงขึ้นได้ ทั้งทำให้แผลหายช้าลง แผลมีสีดำหรือคล้ำ หรือทำให้แผลอักเสบ แพ้ หรือรู้สึกคันมากกว่าเดิม ซึ่งอาการเหล่านี้ก็จะยิ่งเพิ่มความเจ็บป่วยให้กับผู้ที่เป็นสะเก็ดเงินมากขึ้นนั่นเอง

อาหารที่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยสะเก็ดเงิน

การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีสารอาหารครบถ้วน จะช่วยให้อาการสะเก็ดเงินดีขึ้นได้ โดยอาหารที่แนะนำ เช่น 

  • การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 
  • ผักที่มีสารต้านอนมูลอิสระ เช่น คะน้า อะโวคาโด บรอกโคลี ผักโขม
  • ธัญพืชขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต ข้าวโอ๊ต
  • อาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อปลา หรือเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 
  • อาหารที่ช่วยดูแลภูมิคุ้มกัน เช่น กระเทียม ขิง
  • อื่นๆ เช่น การดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อลดความแห้งและให้ผิวหนังชุ่มชื้น
food for Psoriasis

แล้วอาหารอะไรที่ควรเลี่ยง สะเก็ดเงินห้ามกินอะไรบ้าง?

  • อาหารที่ผ่านการแปรรูป เช่น ปลากระป๋อง อาหารกระป๋อง ปลาเค็ม แหนม ไส้กรอก  อาหารหมักดอง กะปิ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 
  • อาหารกลูเตนสูง เช่น ขนมปัง ขนมอบที่ทำจากแป้งสาลี ซีเรียล หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำมาจากข้าวบาร์เลย์ที่มีกลูเตนสูง 
  • อาหารที่มีน้ำตาลสูง ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม ขนมหวาน 
  • อาหารที่มีกรดยูริคสูง เช่น เครื่องในสัตว์ ถั่วลิสง หน่อไม้ฝรั่ง 
  • เนื้อสัตว์บางชนิด เช่น เนื้อแดงหรือเนื้อวัว เนื้อเป็ด 
  • อาหารทะเล เช่น หมึก กุ้ง กั้ง หอย แมงกะพรุน แมงดา ปูดอง 
  • ผักบางชนิด เช่น ชะอม สะตอ หน่อไม้ กระเฉด แครอทดิบ กะหล่ำปลีดิบ 

คลินิกหมอภัทร พร้อมให้คำแนะนำผู้ป่วยและญาติผู้ดูแล ให้ผู้ป่วยโรคผิวหนังสะเก็ดเงินให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยเฉพาะเรื่องอาหารสำหรับผู้ป่วยสะเก็ดเงิน ทั้งอาหารที่ผู้ป่วยสะเก็ดเงินห้ามทานอะไรบ้าง หรือคำแนะนำในการดูแลตัวเองครบทุกเรื่อง…เรารู้หมด! เพราะเราพร้อมที่จะรักษาโรคสะเก็ดเงิน ด้วยผู้เชี่ยวชาญทางด้านการแพทย์ที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี และรักษาสะเก็ดเงินมาแล้วนับหมื่นรายยินดีให้บริการ!